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geisto




Anmeldungsdatum: 13.04.2012
Beiträge: 8



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BeitragVerfasst am: 15.04.2012 14:20    Titel: Abnehmen Antworten mit Zitat

Hi Leute!

Ich bin zurzeit ein wenig am abnehmen. Habe mir deswegen einen Ernährungsplan rausgesucht. Dabei darf ich Abends nur Eiweiße und keine Kohlenhydrate zu mir nehmen.
Ich weiss nicht ganz was ich Abends essen soll. Ein Brot darf man ja nicht... Deswegen weiß ich nicht ganz was ich sonst so zu mir nehmen soll. Eine Freundin hat mir dieses Rezept gegeben womit man Joghurt selbst machen kann. ABer das jeden Abend zu essen ist auch total nervig. Habt ihr ein paar Ideen?

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Jojo




Anmeldungsdatum: 15.04.2012
Beiträge: 12



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BeitragVerfasst am: 03.05.2012 17:08    Titel: (Kein Titel) Antworten mit Zitat

Am besten Abends gar nichts essen oder höchstens nen Magerquark.
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BeitragVerfasst am: 03.05.2012 17:08    Titel: Re:


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Almira



Geschlecht: Geschlecht:weiblich
Anmeldungsdatum: 26.07.2012
Beiträge: 3


Wohnort: 58452
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BeitragVerfasst am: 30.07.2012 10:09    Titel: (Kein Titel) Antworten mit Zitat

Vielleicht Rührei?
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schmarkrez




Anmeldungsdatum: 09.08.2012
Beiträge: 37



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BeitragVerfasst am: 21.08.2012 11:58    Titel: (Kein Titel) Antworten mit Zitat

Fleisch, unpaniert natürlich!
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ShaggyN




Anmeldungsdatum: 06.11.2012
Beiträge: 4



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BeitragVerfasst am: 06.11.2012 16:50    Titel: (Kein Titel) Antworten mit Zitat

Schon mal was von der Dukan Diät gehört? Soll ziemlich gut sein, also laut den Franzosen;)
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schmarkrez




Anmeldungsdatum: 09.08.2012
Beiträge: 37



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BeitragVerfasst am: 17.11.2012 13:08    Titel: (Kein Titel) Antworten mit Zitat

Hast du das Problem mittlerweile gelöst? Bin jetzt auch am trainieren und deine Ernährungsfrage würd mich schon interessieren Smile
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schmarkrez




Anmeldungsdatum: 09.08.2012
Beiträge: 37



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BeitragVerfasst am: 14.01.2013 09:20    Titel: (Kein Titel) Antworten mit Zitat

dukan diät, nie gehört---
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BeitragVerfasst am: 14.01.2013 09:20    Titel: Re:


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